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Der durchschnittliche junge Erwachsene braucht bis zu 30 Tage, um mit dem Rauchen aufzuhören, und das Schwierigste ist, es alleine zu schaffen. Jetzt müssen Sie das nicht mehr tun. Wir stellen vor: Crush the Crave , eine mobile App, die vom Propel Center for Population Health Impact an der University of Waterloo entwickelt wurde. Crush the Crave wurde in Zusammenarbeit mit Leave the Pack Behind (www.ltpb.org) entwickelt und ist eine KOSTENLOSE, benutzerfreundliche und intelligente Android-App, die Ihnen hilft, mit dem Rauchen aufzuhören und ein gesundes Leben zu führen. Es beinhaltet auch die Option, Ihre Standorte auf einer Karte einzufügen und zu markieren. Ganz gleich, ob Sie mit dem kalten Entzug aufhören oder sich auf einen maßgeschneiderten Entwöhnungsplan festlegen, Crush the Crave hilft Ihnen, indem es Ihre Fortschritte verfolgt und Sie daran erinnert, wie viel Geld Sie gespart haben und wie sehr sich Ihre Gesundheit verbessert hat. Diese Meilensteine werden als Belohnungen erfasst, die Sie mit Ihrem sozialen Netzwerk teilen und die Unterstützung von Freunden und Familie gewinnen können. Zu den weiteren Funktionen gehören Tools zum Ablenken des Verlangens, Tag Me und eine Rangliste, die es Ihnen ermöglicht, Fortschritte im Vergleich zu anderen zu sehen, die versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören. Crush the Crave enthält außerdem Links zu Community-Ressourcen wie Raucherentwöhnungstelefonen sowie hilfreiche Informationen und Ratschläge dazu, was bei der Raucherentwöhnung zu erwarten ist, sowie Hilfsmittel zur Raucherentwöhnung. Aufhören muss nicht schwer sein. Crush the Crave , du bist nicht allein.Mehr lesen
