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평균적인 젊은 성인이 담배를 끊는 데는 최대 30일이 걸리며, 가장 어려운 부분은 혼자서 담배를 끊는 것입니다. 이제는 그럴 필요가 없습니다. 워털루 대학의 인구 건강 영향을 위한 Propel 센터에서 디자인한 모바일 앱인 Crush the Crave 소개합니다. Leave the Pack Behind(www.ltpb.org)와 협력하여 개발된 Crush the Crave 는 흡연을 중단하고 건강한 삶을 살 수 있도록 도와주는 사용하기 쉬운 무료 지능형 안드로이드 앱입니다. 또한 지도에 위치를 삽입하고 태그를 지정하는 옵션도 포함되어 있습니다. 갑작스럽게 금연을 하든 맞춤형 금연 계획을 세우든 상관없이 Crush the Crave 진행 상황을 추적하고 절약한 돈과 건강이 얼마나 개선되었는지 상기시켜줌으로써 도움을 드립니다. 이러한 마일스톤은 보상으로 추적되며, 이를 소셜 네트워크와 공유하고 친구와 가족의 지지를 모으도록 선택할 수 있습니다. 추가 기능으로는 갈망을 분산시키는 도구, Tag Me, 금연을 시도하는 다른 사람들과 비교하여 진행 상황을 확인할 수 있는 리더 보드가 있습니다. Crush the Crave 에는 금연 안내선과 같은 지역 사회 자원에 대한 링크뿐만 아니라 금연 및 금연 보조제에 대해 기대할 수 있는 사항에 대한 유용한 정보와 조언도 포함되어 있습니다. 그만두는 것이 어려울 필요는 없습니다. Crush the Crave , 당신은 혼자가 아닙니다.더 읽어보세요
