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El adulto joven promedio tarda hasta 30 días en dejar de fumar, y la parte más difícil es hacerlo solo. Ahora no es necesario. Presentamos Crush the Crave , una aplicación móvil diseñada por el Centro Propel para el Impacto en la Salud de la Población de la Universidad de Waterloo. Desarrollada en asociación con Leave the Pack Behind (www.ltpb.org), Crush the Crave es una aplicación para Android GRATUITA, fácil de usar e inteligente que te ayuda a dejar de fumar y comenzar a vivir una vida saludable. También incluye la opción de insertar y etiquetar tus ubicaciones en un mapa. Ya sea que esté dejando de fumar de golpe o comprometiéndose con un plan personalizado para dejar de fumar, Crush the Crave lo ayuda al realizar un seguimiento del progreso y recordarle cuánto dinero ha ahorrado y cuánto ha mejorado su salud. Estos hitos se registran como recompensas, que puede elegir compartir con su red social y obtener el apoyo de amigos y familiares. Las características adicionales incluyen herramientas para distraer el deseo, Etiquetame y una tabla de clasificación que te permite ver el progreso en comparación con otras personas que están intentando dejar de fumar. Crush the Crave también contiene enlaces a recursos comunitarios como líneas telefónicas para dejar de fumar, así como información y consejos útiles sobre qué esperar al dejar de fumar y dejar el sida. Dejar de fumar no tiene por qué ser difícil. Crush the Crave , no estás solo.Leer más